Una vez que ha determinado su tipo fsico con la prueba ms detallada en la pgina 26, este libro le provee con un programa personalmente diseado de dieta, reduccin de presin, ejerccio, y rutinas diarias. El libro est basado en el sistema de medicina cuerpo/mente de cinco mil aos de edad que se llama Ayurveda. La Ayurveda provee la base para reestablecer el equilibrio natural del cuerpo.
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Deepak Chopra, M.D., is the best-selling author of "Ageless Body, Timeless Mind," "The Seven Spiritual Laws of Success," & many other books.
